Votre nourriture est le carburant de votre esprit. Donnez-lui ce dont il a besoin pour créer

Le petit-déjeuner est votre première énergie... ne le négligez pas.
Les fruits et légumes stimulent votre concentration et votre mémoire.
Évitez les repas copieux... et buvez de l'eau régulièrement. 
N'oubliez pas : votre cerveau fonctionne en fonction de ce que vous lui donnez à manger... Faites en sorte que votre alimentation soit saine.
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