Ihre Nahrung ist der Treibstoff für Ihren Geist. Gib ihm, was es zum Schaffen braucht

Das Frühstück ist Ihre erste Energiequelle. Vernachlässigen Sie es nicht.
Obst und Gemüse steigern Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis.
Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten ... und trinken Sie regelmäßig Wasser. 
Denken Sie daran: Ihr Gehirn arbeitet mit dem, was Sie ihm zuführen. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.
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