للحفظ بطريقة تقلل النسيان ،هناك تقنيات مثبتة علمياً:

للحفظ بطريقة تقلل النسيان ،هناك تقنيات مثبتة علمياً:
1. لا تحفظ شيئاً لا تفهمه. افهم المعنى العام، ثم التفاصيل.
2. راجع المعلومة بعد فترات زمنية متباعدة .
3.حوّل المعلومات إلى صور في ذهنك، أو اربطها بقصة خيالية.
4.تقنية الفلاش كارد 
اكتب سؤالًا على وجه البطاقة والإجابة على الوجه الآخر. راجع البطاقات بشكل دوري.
5.سجّل صوتك وأنت تشرح المعلومة، ثم استمع إليها. أو اقرأ بصوت عالٍ أثناء الحفظ، هذا ينشط أكثر من حاسة ويقوي الذاكرة.
6. النوم لفترة كافية بعد الدراسة يساعد الدماغ على تثبيت المعلومات.
التسجيل مفتوح .. اغتنموا الفرصة 
للتواصل والاستفسار:
+963 989757671 | +963 989757672 | +963 989757673
من دولة الإمارات العربية المتحدة:
+971 56 716 9039
ومن باقي دول العالم:
+1(713) 748-5801
 تابعونا على انستغرام 
@alshihab_almunir