للتغلب على الجوع والعطش وتحسين تركيزك في الدراسة في الشهر الفضيل إليكم بعض النصائح
- تناول وجبات صحية عند السحور والإفطار
مثل: الشوفان، البيض، والزبادي.
- حاول شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب.
- الدراسة في الأوقات التي تكون فيها طاقتك كبيرة
(بعد السحور أو بعد الإفطار).
كادر مدرسة الشهاب المنير يتمنى لكم دراسة مثمرة وشهراً كريماً!
على من يرغب بالتسجيل التواصل على الأرقام التالية:
+963989757671
+963989757672
+963989757673
على من يرغب بالاستفسار يرجى الاتصال على هذه الأرقام
من دولة الإمارات العربية المتحدة:
+971 56 716 9039
من باقي دول العالم :
+1(713) 748-5801
